Psychotherapie

Ich biete Ihnen Hilfestellung in Krisensituationen und speziellen Lebenslagen. Oft reicht schon ein kleiner Schritt in die „richtige Richtung“, damit Sie sich glücklicher, ruhiger und wohler in Ihrer Haut fühlen sowie mehr Selbstvertrauen spüren.


Es ist der Gedanke, der zählt! In jeder Stimmungslage gibt es einen damit verbundenen Gedanken, der diese Gefühle definiert. Unterschiedliche Interpretationen einer Situation oder eines Ereignisses lösen verschiedene Stimmungen aus.


Die eigenen Muster erkennen

Problemlösung bedeutet, alle Informationen zu berücksichtigen und aus vielen unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten (den positiven, negativen und neutralen). Verabschieden Sie sich von Ihrem starren „Scheuklappenblick“ und eingefahrenen Denkmustern.

So lernen Sie, die Dinge besser zu verstehen und neue Lösungsmöglichkeiten für die aktuellen Schwierigkeiten zu finden.

Ich möchte Ihnen helfen, sich über ihre Gedanken klar zu werden, Gefühle zu erkennen und zu deuten sowie negative Denkmuster zu überwinden beziehungsweise zu verändern.

Zum gegenseitigen Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an. 

Wertschätzung, Sympathie, Vertrauen und ein individueller Umgang miteinander sind mir sehr wichtig!

Schwerpunkte: Angst- und Panikstörungen, soziale Phobie, Zwangsstörungen, Essstörungen, Depressionen und Selbstfindung.