Entspannung

Sie wünschen sich glücklich, gesund, stressfrei und ausgeglichen zu sein? Mittels Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Klangschalenmassage) können Sie diesem Ideal ein gutes Stück näher kommen.

Mit Hilfe der Entspannung und etwas Übung können Sie innerhalb kurzer Zeit:

  • Kraft und Energie tanken, um massiven inneren Stress auszugleichen,
  • körperliche Beschwerden lindern,
  • Ängste abbauen,
  • Depressionen aufhellen oder
  • Schlafstörungen beheben.
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Klangschalenmassage